今天就来带大家认清真相,踢碎你的少女梦!不要再被自己的惰性蒙蔽啦~!
首先大家要明确一个概念:吸脂的目的并不是减肥而是塑形。吸脂后是让你的形体变好看而并不是让你的体重掉到多少斤。
关于会不会反弹,理论上的说法是:成年人的脂肪细胞数量是一定的,吸除掉一部分后,那部分细胞就永久消失了。所以吸脂减肥的效果能长期保持。
当然大家都期望能达到这个“理论上”,今天比较残忍,说的是现实。活在粉红色泡泡里的小仙女们,叮铃铃铃!!!该醒啦~!
这样说吧,吸脂手术恢复好后,后期会不会复胖,完全取决于你自己。
目前,吸脂手术确实是为数不多可以减少脂肪细胞数量的方法。
临床统计来看,一半以上做完吸脂手术的人,在1-2年之后会出现不同程度的复胖,为什么?
1、胖人的生活习惯要改变很难
吸脂手术其实是一项取巧的捷径,如果不改掉好吃懒做的生活作息,剩下的脂肪细胞增大导致复胖,也是分分钟的事。
2、吸脂并不会改变你的体质
我们知道易胖体质是由于身体对热量的吸收率高于消耗率,这是与人体中分泌的荷尔蒙和胰岛素的化学能转化相关。
吸脂是单纯的将脂肪细胞物理吸出,无法改变“喝凉水都长胖”的体质。多运动提高基础代谢才能易胖变易瘦~!
3、很少人能坚持穿足三个月塑身衣
吸脂后穿的塑身衣是非常重要的一环,不但帮助恢复肿胀、防止凹凸,还能将身材定型,将围度控制到该有的效果。一般来说医生会建议穿3个月。塑身衣是个比较不适的过程,很多人一个月都坚持不了,这样就对术后的效果和身材定型起不到好的作用。
4、一两年后人的自觉意识消耗殆尽
刚做完手术大家都有警醒意识,要控制饮食要运动等等,但时间长了惰性使然,又恢复到了术前的生活状态,炸鸡啤酒样样都来,又懒得运动,一旦再次放松警惕,复胖又来了。
结论
只要做到有意识控制饮食、多运动、穿塑身衣不要偷懒,就这3点而已,以上那些复胖的可能,就可以避免。也不是多困难的事吧~?
记住永远的“管住嘴迈开腿”,让吸脂后的美好身材保持久一点,不是问题哦~!